on 31 December, 2004
1316 Views
Yogaşala'da ağırlıklı olarak Hatha Yoga'nın değişik seviyeleri uygulanmakta. İlk olarak fiziksel etkileri hissedilse de, Hatha Yoga ile duygusal ve ruhsal rahatlama da mümkün. Bu gevşeme sonucunda, yogada bütünleşmeye varılır. Ayrıca Tatjana ile masaj da yeniliklerimizin arasında